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未病ケアの注目度
未病ケアが近年すごく注目されてきていることはご存じでしょうか？
病気だとは診断されていないが、身体や心の不調を自覚症状として確認できることを
わたしたちは未病を呼んでいます。また、自覚症状は低いが、あきらかに身体やこころの状態が不安定な状態も未病と言えます。そしてその未病の根本的原因を見つけ出し、改善へ導き、病気と診断される前にケアしていくことを未病ケアと呼んでいるのです。未病と呼ばれる症状は様々で、認識の違いも自覚症状に大きく影響します。例えば、肩こり・首コリも不調の始まりで大きな病気へと繋がるサインなのかもしれません。しかしながら毎日を生きる私たちにとって、重大でなければ軽視する傾向にあり、慢性化しているのであれば、いつものことだという認識で、特にケアすることもなく放置してしまうことも少なくはないのです。女性に特有症状であればPMSなどもそうです。生理痛や生理前に起こる様々な不調も、そんなものだと流されがちですし、少なからず毎月生理が起こる女性は「貧血」なのです。もちろん、病院で診断されることはなかったとしても貧血から起こる症状は様々で、病気と診断されなければ対処法が見当たらず、様々な症状を悪化させていき、いずれ大きな病気と診断される・・・そんなことも大げさではなく起こりうる可能性は十分にあり得るのです。病気にならないようにケアしていく未病ケアは少しずつ認知されており、それらを学ぶ方々も沢山増えてきています。
未病ケアで目指せる美しさと健康
未病ケアを知り、意識しておこなうことで目指すことはもちろん、ご自身が今抱える様々な不調を改善へ導き、病気にならない健康なからだとこころを目指します。こころとからだが健康なだけで、皆様も想像していただくとお分かりの様にそれだけで毎日が充実し楽しく過ごせることになります。不調が続き、病気と診断されてしまうことで私たちは自由が制限されてしまい病気と闘う毎日へと変わってしまうのです。
そして、未病ケアと美しさとは繋がらないものと一見思われがちですが、美しさも密接です。
美しさとは、見た目年齢が重要です。見た目年齢が若々しければ美しさも比例します。
そのためには、身体の機能が整い、肌が美しく、心も豊かであることで見た目年齢に影響してくるのです。不調をかかえたまま悪化していくと、身体の機能もどんどん低下し、肌も衰え、心までもが元気でなくなることで、見た目の印象も変わってしまうのです。
このことからも、美しさと健康はイコールであり、未病ケアを意識することで私たちは健康寿命を延ばし、美しく毎日をすごせることとなるのです。
未病ケアと予防医学栄養セラピスト®養成講座
この未病ケアとは様々な方法があります。その未病ケアのひとつとして、弊社では毎日生きていく為にわたしたちに必要不可欠な『食事』に注目をしています。
私たちのこころと身体をつくるのは『食事』です。わたしたちは命が生まれたその瞬間からお母さんの栄養を与えてもらいながら、骨や筋肉、臓器、身体全体や心を作っていきます。
お母さんの栄養状態に『食事』は重要な要素です。
そして、この世に産まれてからもずっと私たちは生きていく為に『食事』を通じて健康をともっていくわけなのです。
このことからも、何を食べ、何を食べないか？で身体や心が変化するということです。
身体のしくみと、栄養の知識を学べるのが弊社のカリキュラムにある【予防医学栄養セラピスト®養成講座】です。
現代を生きる全ての方が美しく健康寿命を延ばしていただきたいという想いから、一歩案の方でも学べる様、一般の方のご受講も可能なカリキュラムでもあります。
そして、プロの知識として学んでいただける様エステティシャンの皆様の育成としても受講を推奨させていただいているのです。
沢山の不調やお悩みを抱えたお客様のお身体を、改善へと導くエステティシャンだからこそ必要な知識だと考えています。
お客様のお身体やこころの状態を把握し、改善へと導くための日常のアドバイスに、何を食べ、何を改善するかを正しい知識で答えていけるそんなプロフェッショナルなエステティシャンのステップアップとしての学びとなるのです。
自分自身が学び、プロの指導が増えていくことで、未病ケアの知識も広がり、沢山の方が美しく健康寿命を延ばしていける未来へと変化していけると考えております。
協会の取り組み
大切な人を守る栄養学
セミナー動画
知る事の大切さ
そしてなにより【知る】ことの大切さが重要です。
沢山の情報社会で生きる私たちは、様々な情報があふれかえっています。
そしてテクノロジーが進む社会において、どの分野においても便利で効率の良いことが生きる中で重要視されています。
食事も同じで、沢山生産が出来る様な仕組みであったり、調理が便利になるような商品であったり、調理しなくても時短で食事ができるような仕組みであったりなどが上げられます。
メリットとしては、便利で効率が良い事ですが、デメリットとしては、それを作り上げるには様々な手を加えていることにより、栄養面や本来の食事の大切さを見失ってしまうということです。だからこそ必要に応じて使い分けることが大切で、使い分けていく為には、知識が必要となってくるのです。
極端なことを言えば、お菓子が大好きで調理もしなくても良いので便利だからと言って、毎日3食お菓子だけで過ごしたとしたなら、私たちの身体はどうなってしまうでしょうか？
確実に栄養不足で病気になります。
これは極端なお話ですが、その行為が栄養を妨げていると知らなければ、好きと便利が優先されて起こってしまう事柄でもあるのです。
だからこそ、正しい知識が重要視され、【知る】ということが何より必要になってくるのです。
誰もが美しく健康で居たいはずなのです。そのために少しでも多くの方が必要で重要な知識を得る事を心より願っております。
まとめ
近年、注目されつつある【未病ケア】。病気と診断される前の身体や心の不調に気づき、軽視せずにケアしていくことが、私たちの未来の身体とこころを作っていくことに重要な役割を担うのです。そしてこの未病は、自覚なく起こっているものから、自覚はあるものの年齢や慢性化から軽視されて、対処を見送ることも大いにあります。
このことからも、軽視せずご自身の身体と心の変化に気づき、ケアしていくことが、美しく健康でいるために必要となってくるのです。
この未病ケアは健康面では繋がるのですが、美容面とはリンクしない方もいらっしゃるのではないでしょうか？しかしながら美容と健康はリンクします。
美しさとは見た目の印象です。身体と心が健康であれば、必ず見た目も美しくなるのです。
逆に、身体や心が不調であれば見た目にも影響し、本来の美しさが半減してしまうことになります。このことからも【未病ケア】は健康だけでなく美しさもケアしていく重要なミッションであるのです。
そしてこの【未病ケア】に食事は必要不可欠です。何を食べ、何を食べないかで私たちの身体や心は変化していくと言っても過言ではありません。そのために必要な知識を学べる場として予防医学栄養セラピスト®養成講座があり、一般の方のご受講も可能となっているのです。そして、不調やお悩みを抱えたお客様を改善へと導くエステティシャンの皆様の、必要な知識としても弊社ではご受講を推奨しているのです。
そして、この知識を身につけ【知る】ことの大切さが重要だと考えています。
知ることが、美しく健康寿命を延ばしていくのに一番必要なことなのです。
便利な世の中だからこそ、必要な知識を身につけ知りわたしたちの生活をどう変化させるかが、今後の自分自身の身体や社会全体の大きな要因になると考えられます。
